Sama Sebou
5 kroků ke tvé ženské esenci
Ženské posvátné putování k autenticitě a šťavnatosti
protkané životními příběhy z Indie
❓Už tě nebaví žít život těch druhých tím, že se snažíš naplnit jejich očekávání?
❓Cítíš se často přehlcená a jakákoli změna je pro tebe utrpením?
❓Vnímáš ten neustálý kolotoč myšlenek v hlavě, nedokážeš ho zastavit a je pro tebe těžké propojit se s tělem a plně prožívat přítomnost?
Snažíš se to změnit, ale nevíš jak na to...
Duchovním technikám se věnuješ už řadu let, ale máš pocit, že to nikam nevede.
Stále tě přepadají intenzivní emoce studu, viny nebo vzteku, kdykoli se máš postavit sama za sebe nebo projevit svůj názor.
Neustále se srovnáváš s ostatními a nikdy si nepřijdeš dost dobrá. Necítíš se sama se sebou spokojená. Stále hledáš oporu a uznání zvenku.
Už tě nebaví vláčet se s tímto břemenem sama a hledáš jiný pohled na svět než ten, který ti nabízí běžná společnost, ve které žiješ.
Necháváš se převálcovat emocemi
Měla jsem to podobně.
Z domova jsem nebyla zvyklá vyjadřovat své emoce. Byla jsem od svých emocí odpojená.
Přitom práce s emocemi a jejich plné prožívání, aniž bychom se jimi nechaly vláčet, je pro náš naplněný život naprosto zásadní. Obzvláště u nás žen.
Teprve když se začneš se svými pocity propojovat, i s těmi nepříjemnými, a láskyplně je opečuješ, zbavíš se tak brnění, které jsi dlouhé roky nosila.
Tenkrát ho možná bylo zapotřebí, aby tě ochránilo před nějakou bolestivou situací, s kterou sis nevěděla rady. S tím je ale teď šmitec.
Udělej první statečný krok a vydej se na dobrodružnou cestu objevování sama sebe a svých darů, své pravé podstaty a svého životního poslání.
Jak by se ti žilo, kdybys...
✅ Každé ráno vstávala z postele svěží a plná energie a těšila se, co nový den přinese.
✅ Měla harmonické vztahy se svoji rodinou a okolím.
✅ Začala se radovat z maličkostí např. že jsi se ráno probudila a že dýcháš. Jaký zázrak!
✅ Přestala vidět novou výzvu jako hrozbu, ale jako příležitost k osobnímu růstu?
Získej ve svém životě jasný směr
Vnímej, že vše se děje ve tvůj prospěch a vesmír ti “kryje záda”.
Hluboko v tobě věříš, že se ti vše podaří ještě než začneš.
A pokud se ti to nepodaří, ještě není konec.
Žij v neomezené lásce, kterou si nemusíš zasloužit, v hojnosti a v souladu s vnějšími okolnostmi.
Až se okolo tebe děje cokoli, ty zůstáváš ukotvená ve svém středu. Od toho se pak odvíjejí tvé naplňující vztahy a práce snů.
Je tedy na čase něco změnit, co myslíš?
Často od svého okolí slýcháš, že jednotlivec stejně nic nezmůže? A ten příběh mořské hvězdice znáš?
Jde takhle jednou jeden stařík se svým vnukem za rozbřesku po pláži, když v tom si všimnou, že na pláži jsou vyplavené stovky mořských hvězdic. Stařík se sehne pro jednu a hodí ji zpátky do moře. Jeho vnuk se na něj nechápavě podívá a praví: "Ale dědečku, tohle přeci nemá cenu. Vždyť jich jsou tady stovky. Jaký to má význam?" Dědeček se na vnuka s klidným výrazem ve tváři zadívá a odpoví: "Můj milý, právě pro tuhle jednu hvězdici to význam má".
Často slýcháme, nebo i samy jsme o tom přesvědčené, že samy nic nezmůžeme, ale někde musíme začít a každý musí začít v první řadě u sebe.
Zní ti v hlavě neustálá kritika a námitky?
Nenech se jimi zastavit. U mě tomu nebylo jinak...
- Nestíhám. Nemám čas.
Ospravedlňuješ svoji neměnnou situací tím, že ti chybí čas a prostředky? Tímto smýšlením pouze setrváváš v bludném kruhu oběti. Už jsi někdy přemýšlela nad tím, že čas vlastně neexistuje a že jen ty sama jsi jeho vlastním pánem? Není čas pouze o prioritách?
- Mám hluboko do kapsy
Je to hodně podobné. Jaký máš obecně vztah k penězům? Vnímáš, že si je nezasloužíš nebo že si je musíš vždy těžce vydřít? Jak bys žila, kdybys měla neomezené finance? Jak by ses cítila, kdybys žila ve stálé hojnosti?
- Mind your own business
Jak by se ti žilo, kdyby ses starala hlavně sama o sebe a dávala svoje potřeby a zdraví na první místo? Přestala by ses srovnávat, plnit očekávání druhých a snažit se za každou cenu všem vyhovět na úkor svých vlastních potřeb a sebehodnoty.
- Jsem v pořádku?
Kdybys začala hluboko v sobě ve svém srdci pociťovat, že taková jaká jsi, jsi v pořádku, i když zdaleka ne dokonalá.
Tak už na nic nečekej!
I ty máš právo žít naplněný spokojený život.
I ty se můžeš radovat z maličkostí a prožívat vnitřní radost v běžných každodenních situacích.
I ty můžeš vnímat hlubokou důvěru v proces života.
I ty můžeš žít život v lásce, hojnosti a pravdivosti a těšit se na každý nový den.
Bude mi ctí být ti průvodkyní a podporou na tvé cestě po celou dobu trvání kurzu.
V kurzu tě provedu 5 ucelenými kroky k autentickému já.
Každý krok se skládá z teoretické a z praktické části, která tě zve rovnou do akce tak, abys již během kurzu pocítila změnu, o které už tak dlouho sníš...
V každém kroku dávám také příklad z mého života v Indii, aby tě cesta bavila a mohla jsi jí kráčet v lehkosti se špetkou humoru.
Od těla k mysli
V tomto prvním modulu ti představím celý kurz, kterým půjdeme spolu od hmotné základny, tedy od úrovně těla, přes jemnější energetiku, až po nejjemnější naši část, naši mysl.
Povím ti, jak důležité je tvořit a jednat z pozice vděčnosti a ne záměru, který je v budoucnosti a venku. Z pozice vděčnosti si také stanovíš záměr neboli sankalpu.
Vysvětlím ti, jak si zařídit tvoje útulné místo na praktikování, které bude tvoji sankalpu podporovat.
Založíš si pro tento kurz pečlivě vybraný zápisník, do kterého si budeš zapisovat změny, pokrok, ale i pády, z kterých se můžes poučit a kráčet dál.
Životní styl podle ájurvédy
V tomto modulu ti představím denní režim podle ájurvédy, neboli dinacharya. Pro každou vnitřní práci je důležitá pevná základna a forma.
Toto je jeden z důvodů, proč třeba navštěvuješ různé seberozvojové kurzy a pobyty již nějakou dobu, ale pocit vnitřní spokojenosti a přijetí nevyhnutelných životních situací se nedostavuje a ty neustále s něčím bojuješ.
Naučím tě, jak se napojit na základní biorytmy v přírodě, které posílí tvoje tělo a zklidní tvoji mysl tak, aby ses v dalších modulech mohla věnovat hlubší vnitřní práci.
Kdo vlastně jsem?
Přemýšlíš někdy nad tím, kdo doopravdy jsi a co tu děláš? Víš, jaké je v tomto životě tvé poslání? V tomto modulu ti povím, že většinou nevíš, kým jseš a jenom žiješ svůj příběh, takový svůj program, který ses někde v tvém životě naučila a začala jsi se s ním identifikovat.
Naučím tě, nebo tě alespoň navedu k tomu, tento příběh rozeznat a udělat první krok ke tvé vnitřní svobodě. K ochutnávce toho, kým doopravdy jsi.
K tomuto nám výtečně poslouží technika "Mind your own business", kde se kotvíš sama v sobě a soustředíš se pouze na procesy ve svém vlastním těle, které nás svou pravdivou vnímavostí dovede k blokům pohřbených hluboko v našem podvědomí a k jejich postupnému rozpouštění a pocitu lehkosti a životní radosti.
Vydáváš se na cestu...
Povím ti rozdíl mezi rolí oběti a roli tvůrkyně a k lepšímu pochopení a uchopení ti dám příklady z Indie, které fungují všude na světě stejně, protože popisují chování mysli.
Prozradím ti, jak nic, co se nám děje vně, nesouvisí s tím, co se nám děje uvnitř. Právě tohle uvědomění vede k obrovskému pocitu svobody, že vše je jenom ve tvých rukou. Vlastně jedna velká úleva.
Samozřejmě se to neuděje samo, ale vyžaduje to postupnou vnitřní práci. Ale proto jsem tady s tebou v lásce a přijetí.
Neboj, nezůstáváš v tom sama, jako už možná mnohokrát v minulosti.
Oslava
V tomto modulu už se nic nového nedozvíš, ale dostaneš prostor pro integraci a oslavu, vzdání vděčnosti tomu, čím už jsi si prošla. Jaké změny se už v tvém životě třeba dějí. I když jsou to třeba pidizměny, oslav je. Tyto pidizměny postupně vedou k větším změnám.
Buď trpělivá. Jdi krok za krokem. Mind your own business. 🙂
Oslavuj každičký krok na tvé cestě.
Abych tě na tvé oslavné cestě podpořila, mám pro tebe skvělý bonus ZDARMA ve formě rozhovoru se známou inspirativní bytostí ze světa jógy a tantry, Barborou Hu, díky kterému získáš další střípek pochopení toho, co je pro tebe životě důležité.
- Na co ještě čekáš?
- Ten správný čas je vždy právě TEĎ!
- Teď tvému životu v lásce a spokojenosti již nic nestojí v cestě!
- Žij ten život, který vidíš u ostatních! Je to tvé přirozené právo.
Přístup do kurzu máš neomezeně po dobu 6 měsíců.
Kurz začíná 17. 3. 2025
Marie Meera Karanath
Průvodkyně indickou moudrostí
Jak já ti rozumím! Když jsem se přestěhovala do Indie v r. 2009 moje komfortní zóna byla na míle vzdálená. Většina lidí hledá způsoby, jak z komfortní zóny vystupovat. Já jsem tehdy svoji komfortní zónu chtěla mít alespoň někdy na dosah. Co mi asi nejvíc pomohlo? S odstupem času bych řekla, že to byl čas a životní zkušenosti.
A právě teď nastal ten správný čas sdílet svoje zažité zkušenosti možná právě s tebou. S jógou jsem začínala před 20 lety. Za tu dobu jsem se od té původní fyzické jógy dost odklonila, i když nadále o svůj tělesný chrám s láskou pečuji. Přes jógu jsem se dostala k šaktické tantře, védské recitaci manter a poznání, že jsme každá unikát a že nic není dobré nebo špatné, ale především prostě JE.
Reference
Oceňuji praktičnost a usazenost v realitě
Mám ráda Marušky autentičnost, praktičnost a usazenonst v realitě. Je mi to rozhodně bližší a sympatičtější než dnes tolik populární růžový ezosliz.
Dagmar Volfová
lektorka jógy
S Meerou můžete otevřít jakékoli téma
Meera je bytostí, která předává prostě lidsky co nejpřirozeněji zdánlivě obyčejné věci. Normálně řečeno. A taky je bytostí u které víte, až se zase setkáte, můžete právě co nejpřirozeněji otevřít jakékoliv téma bez skrupulí, jako kdybyste se znaly už dávno dávno...
Veronika Krohová
lektorka jógy
Oceňuji nadhled i jedinečný přesah
Na Marii Meeře oceňuji to, že je stejně autentická jako Marie i Meera. Její přístup vychází ze zkušenosti a ukotvenosti v obou kulturách, což ji obohacuje vzácným nadhledem, je realistický i přesahový zároveň.
Barbora Hynšt Hu
lektorka jógy, spisovatelka, básnířka
Kurz je osvěžení pro duši i mysl
Kurz s Meerou je pro mě jako trávit čas u vodopádu. Čas na inspiraci a reflexi. Svléknu si své každodenní oblečení, osprchuji svoje tělo i mysl a poté si obléknu nové čisté. Vykračuji svěží a nabitá energií.
Ingrid
obchodní asistentka
Co všechno získáš?
- 5 ucelených kroků
Každý krok obsahuje s láskou tvořenou teorii i praxi, kterou jsem si osvojila za svou 20 letou praxi na poli seberozvoje, jógy a tradiční tantry.
Povedu tě přímo do praxe, abys již brzy ucítila první změny.
Přístup do kurzu máš neomezeně na celých 6 měsíců, jelikož o metafyzice platí, že se nikdy neomrzí a jak se vyvíjíme my, vidíme ta samá témata z jiných úhlů pohledu.
Milá krásná duše, tohle nejsou informace, tohle je duchovní práce a ta je na celý život.
Člověk není nikdy hotov.
- Podpora
Na tvé cestě máš moji plnou podporu ve formě jednoho živého callu v hodnotě 1.100 kč uprostřed kurzu nebo osobní audio podpory přes whattsapp v rámci VIP balíčku v hodnotě 5.500 kč.
Pomůžu ti najít odpovědi na tvé otázky. Prostor, ve kterém se budeš cítit přijímaná a v bezpečí.
- Krásné bonusy ZDARMA
Jako poděkování za tvoji podporu a odvahu udělat svůj první krok sama k sobě jsem pro tebe připravila krásný bonus: inspirativní rozhovor na téma autenticita a individuace se známou osobností na poli seberozvoje, jógy a tantry, Barborou Hu, v hodnotě 1.200 kč.
Jeden zoom call naživo, který ti pomůže odstranit možné pochybnosti a pokračovat v kurzu s větším sebevědomím a efektivitou.
V rámci VIP balíčku navíc získáš předplatné na 10 online lekcí ženské jógy vedené v anglickém jazyce, které ti pomůžou propojit se se svým tělem a ponořit se do své ženské energie.
- VIP verze
Skupinový audio mentoring se mnou přes whattsapp v hodnotě 5.500 kč a předplatné 10 lekcí online jógy pro ženy v hodnotě 2.500 kč.
Během audio mentoringu dostaneš rychle odpovědi na tvoje dotazy tak, abys mohla pokračovat v kurzu dál s jasností záměru.
Prožitková jóga pro ženy ti pomůže vyvážit tvoji životní energii a propojit se s tělem a dechem, jako tím nejlepším nástrojem k propojení se s přítomností bez myšlenek a v hlubokém vnitřním klidu.
Zdá se ti cena za kurz příliš vysoká?
Moc vysoká na to, aby ses už konečně rozhodla dát sebe na první místo a respektovat svoje potřeby před potřebami druhých.
Zjistit, že žít v pochybnostech a pocitu méněcennosti není standard a je na čase pro sebe objevit lásku, přijetí a prostor neomezenýh možností?
Není, protože na pocit, který můžeš získat žádné peníze ani nestačí.
Na druhou stranu tě ale chápu. Někdy je to těžké rozhodnutí investovat sama do sebe a dát se na první místo, když je třeba mít finance i na běžné rodinné výdaje.
Uvědomila sis však, že když není máma ani manželka šťastná, není šťastný nikdo.
Je na čase jít příkladem a ukázat svým dcerám a synům, jak žít spokojený a šťastný život tady a teď a nečekat na lepší příležitost v budoucnosti.
Kurz Sama Sebou:
Cena včetně bonusového rozhovoru s Barborou Hu a jednoho živého callu se mnou přes ZOOM:
4.901 Kč
VIP Kurz Sama Sebou:
V.I.P. cena včetně bonusového rozhovoru s Barborou Hu, skupinový audio mentoring se mnou přes whattsapp, jeden živý call se mnou přes ZOOM a 10 lekcí online jógy pro ženy
9.501 Kč
FAQ
Zde najdeš odpovědi na často kladené otázky
Kdy kurz začíná?
Kolik času mi kurz zabere?
Potřebuji mít na kurz nějaké znalosti o Indii nebo jógové terminologii?
Je kurz pro mě, i když nemám žádný problém?
Na co ještě čekáš? Začni si tvořit svůj život teď!