W E B I N Á Ř Z D A R M A
Stále odpočatá
Jak přestat plýtvat energií ve 3 krocích
Cítíš se často unavená, i když jsi celý den "nic moc" nedělala?
A také...
- ráno vstáváš s těžkou hlavou, den tě vyčerpává víc, než by měl,
- a i když se snažíš odpočívat, stejně se necítíš nabitá?
- Možná máš někdy pocit, že se snažíš odpočívat, ale klid se ti stále vyhýbá.
- Že i když spíš dost hodin, ráno se budíš těžká, bez jiskry a s pocitem, že musíš znovu „něco zvládnout".
- Už ráno se probouzíš vyčerpaná. Říkáš si, že si ještě chviličku poležíš, aby sis odpočinula. Ale místo toho už ti jedou v hlavě myšlenky a katastrofické scénáře na nadcházející den.
- Zpruzelá tedy konečně vstaneš a s hrůzou zjišťuješ, že už je tolik hodin a v rychlosti musíš připravit snídaně, svačiny a vzbudit děti. Zase přijdou jen tak tak nebo pozdě do školy. Ach, jo. To je život!
Ještě to možná nevíš, ale tvoje tělo i duše přitom volají po návratu k přirozenému rytmu – k energii, která nevzniká z výkonu, ale z klidu.
Možná to není o tom, že nemáš dost energie.
Možná ji jen necháváš zbytečně unikat – a to každý den, aniž by sis to uvědomovala.
Je to normální. Nikdo nás to nenaučil. Já jsem to měla dost podobně. Až zkušenostmi a zkoušením jsem přišla na to, jak účinně únikům energie zabránit.
Na webináři zjistíš:
Kde ti energie utíká nejvíc – a proč si toho často ani nevšimneš.- 3 jednoduché kroky, které ti pomohou přestat plýtvat silami.
- Jak si nastavit denní rytmus, který tě přirozeně dobíjí místo vysává.
- Co dělat, když máš pocit, že už „nemůžeš" – a jak se rychle zklidnit.
- Že tvá energie je posvátná – a můžeš se naučit s ní zacházet vědomě.
- Že každodenní drobnosti buď tvoji sílu posilují, nebo oslabují – a ty máš možnost volby.
- Že odpočinek nemusí být nečinnost – může být živý, plný přítomnosti a lehkosti.
Představ si, že ráno otevřeš oči...
a místo tíhy, spěchu a vnitřního tlaku cítíš lehko v těle a klid v hlavě.
- Už ti neběží v hlavě myšlenky na všechny úkoly, které bys měla ten den splnit.
V těle se ti rozprostře pocit blaženosti a příjemného rozechvění z toho, co ti nadcházející den přinese.
A tvé tělo konečně vibruje energií, ne ji jen vydává. - Děti něco řeší, dopoledne je nabité, život se děje…
a ty nejedeš na poslední zbytky sil.
Máš uvnitř stálý zdroj, ze kterého čerpáš. - Stopneš mikrostres dřív, než tě stáhne.
Víš, kam tvá energie uniká — a umíš ji podržet.
I během všedního dne najdeš malé momenty, které tě dobíjejí, ne vyčerpávají. - Najednou už nemusíš přežívat do večera.
Nečekáš na víkend, až bude „klid“.
Tvoje energie není náhodná — máš ji ve svých rukách.
A ten pocit?
Jako kdyby ses po dlouhé době vrátila domů sama k sobě.
Odpočatá. Přítomná. Živá.
Možná to teď zní jako sen.
Ale ten klid, lehkost a přirozená energie nejsou talent ani štěstí.
Jsou výsledkem drobných kroků a pochopení, jak tvoje energie skutečně funguje.
A přesně to tě naučím na webináři.
Pro koho je webinář určen?
Cítíš se často unavená, rozptýlená nebo vnitřně napjatá,
máš pocit, že „jedeš na prázdno", i když se snažíš odpočívat,
chceš se naučit žít s větší lehkostí, klidem a jasností,
a toužíš pochopit, jak funguje tvoje energie – a jak ji chránit.
Cítíš se přetížená, unavená nebo roztěkaná,
chceš získat více energie bez kávy a adrenalinu,
chceš žít s lehkostí, vnitřní rovnováhou a zářit štěstím.
Nemusíš mít za sebou roky meditací nebo zkušenosti s osobním rozvojem –
stačí chuť cítit se lépe.
Co si z webináře odneseš:
-
jasné pochopení, kde ti energie nejvíc uniká,
-
tři praktické kroky, jak svojí životní energií přestat plýtvat,
-
a bonus vedenou relaxaci – klidný návrat domů, do sebe, kdy na vlastní kůži okusíš, jak se můžeš cítit ve svém těle a mysli, když jsi odpočatá.
Praktické informace:
Kdy: ihned ke zhlédnutí
Kde: online
Délka: 60 minut
Bonus: vedená relaxace
Kdo tě provede?
Marie Meera Karanath
Průvodkyně indickou moudrostí
Narodila jsem se v Praze, studovala po světě a dnes žiji s rodinou v jižní Indii, kde vedeme charitativní organizaci Arsha Yoga Gurukulam na podporu šíření jógy a védského vědění mezi místní obyvatele. Spravujeme eko rezort Heritage Farms v keralských horách.
Po více než 20 letech zkušeností v józe a jógové terapii se věnuji i vlastnímu projektu Vedic Woman - indická moudrost do tvého obýváku, kde podporuji ženy na cestě k celostnímu zdraví a objevování duchovního rozměru života.
Mými offline i online kurzy, pobyty v Indii a poutními cestami prošly již stovky žen.
Vážím si důvěry svých studentek a klientek, které se znovu rozhodují prozkoumávat cestu védského učení, jehož pravda byla platná před tisíci lety a platí stále do teď.
Miluju vítr a moře, dobrý kafe a společnost, mantru a tradiční tantru.
Věřím, že odpočatá žena není líná – je moudrá.
Ukážu ti, že mít víc energie neznamená dělat víc,
ale dělat věci jinak – s respektem k sobě.