W E B I N Á Ř Z D A R M A
Život v zenu
Jak ztišit vír myšlenek jednou provždy
Máš někdy pocit, že se tvoje hlava nikdy nezastaví?
-
Jedna myšlenka střídá druhou, přeskakuješ mezi povinnostmi, představami, obavami...
-
A i když si sedneš v tichu, v tobě to pořád šumí.
-
Ráno běžíš pozdě. Snažíš se rychle udělat snídani, sbalit svačiny, nezapomenout podepsat úkol, u toho zapnout myčku a zároveň myslet na to, co všechno tě čeká v práci.
-
Po cestě do práce ti hlavou jedou desítky myšlenek:
„Musím zavolat doktorce… nezapomenout zaplatit družinu… co budeme dnes vařit… dnes bych konečně měla začít cvičit…“ -
V práci se snažíš soustředit, ale e-maily přibývají, kolega tě vyruší, do toho ti na mobil píše škola, protože dítě zapomnělo přezůvky.
-
Odpoledne míříš domů a těšíš se na 10 minut ticha. Jenže místo toho přichází další vlna – úkoly, večeře, hluk, spěch, chaos… a když si večer lehneš, konečně ticho kolem – ale v hlavě to jede dál.
Tělo unavené. Hlava přetížená. Klid nikde.
Znáš to také? V podstatě takový běžný všední den se svými zvraty a nečekanými situacemi.
Ten neustálý proud myšlenek ti bere klid, soustředění i energii.
A přitom v tobě existuje prostor, který je naprosto tichý – a stále přítomný.
Stačí se do něj naučit vracet.
Na webináři se naučíš:
proč je mysl neklidná a proč ji nelze „vypnout" silou,- jak ztišit myšlenky přirozeně – bez boje, bez výkonu,
- tři konkrétní techniky, které ti pomohou vystoupit z hlavy do přítomnosti,
- a jak si ten klid udržet i uprostřed rušného dne, a to nejenom chvilkově, ale trvale po většinu tvého dne.
A teď si představ...
Přijdeš domů a i když je kolem tebe ruch a život běží dál…
...v tobě je ticho.
Ne to prázdné „musím si to vynutit“ ticho, ale měkký, klidný prostor uvnitř, do kterého můžeš kdykoliv vstoupit.
Dítě volá, že něco nemůže najít — a ty necítíš tlak, jen klidnou přítomnost.
Telefon zazvoní — a ty se nezhroutíš v hlavě do scénáře „zase problém“, ale zůstaneš pevná, dýcháš a víš přesně, co je potřeba udělat.
Myšlenky přichází… ale už tě nevláčí s sebou.
Ty rozhoduješ, čemu dáš pozornost.
A i uprostřed běžného dne máš přístup k tomu tichému místu v sobě, kde je klid bez podmínek.
Ne jen na meditaci, ne jen „když je čas“.
Ale většinu dne.
Protože to není technika — je to nový způsob bytí.
A na webináři ho spolu otevřeme.
Tento webinář je pro tebe, pokud:
žiješ víc v hlavě než v těle,
přemýšlíš stále dokola, i když už dávno „víš, co bys měla udělat",
chceš znovu zažít vnitřní ticho, jasnost a lehkost bytí,
toužíš přestat být obětí svých myšlenek,
chceš se v životě opět radovat z maličkostí jako kdysi ta malá bezstarostná holčička,
toužíš být ve flow a žasnout nad životem a ne se jím nechat vláčet.
Co ti webinář přinese:
-
Pochopení, jak funguje tvoje mysl, a že jako člověk máš schopnost svoji tzv. Nižší mysl plnou chaotických emocí, vzpomínek a myšlenek transcendovat a žít a jednat z pozice vyšší mysli, které vládne moudrost,
-
schopnost zastavit mentální chaos během několika minut,
-
návrat do těla a přítomnosti, kde se klid stává přirozeností,
-
a krátkou vedenou meditaci, která tě naučí, jak se do ticha vracet každý den.
Kdo tě provede?
Marie Meera Karanath
Průvodkyně indickou moudrostí
Narodila jsem se v Praze, studovala po světě a dnes žiji s rodinou v jižní Indii, kde vedeme charitativní organizaci Arsha Yoga Gurukulam na podporu šíření jógy a védského vědění mezi místní obyvatele. Spravujeme eko rezort Heritage Farms v keralských horách.
Po více než 20 letech zkušeností v józe a jógové terapii se věnuji i vlastnímu projektu Vedic Woman - indická moudrost do tvého obýváku, kde podporuji ženy na cestě k celostnímu zdraví a objevování duchovního rozměru života.
Mými offline i online kurzy, pobyty v Indii a poutními cestami prošly již stovky žen.
Vážím si důvěry svých studentek a klientek, které se znovu rozhodují prozkoumávat cestu védského učení, jehož pravda byla platná před tisíci lety a platí stále do teď.
Miluju vítr a moře, dobrý kafe a společnost, mantru a tradiční tantru.
Praktické informace:
Kdy: ihned ke zhlédnutí
Kde: online
Délka: cca 60 minut
Bonus: vedená meditace „Ticho uvnitř" ke stažení po webináři
Ztiš mysl. Ztiš svět.
Když se utišíš uvnitř, všechno kolem se začne měnit.
Přijď objevit, jak žít v klidu, aniž bys musela odjet do hor nebo vypnout telefon.
Ten klid je už teď v tobě — pojď se ho naučit slyšet.