Posvátné ticho
Cesta k vnitřní rovnováze a klidnému spánku skrze védské mantry
- Jsi dlouhodobě přetížená nebo pod vlivem chronického stresu?
- Hádáš se často s partnerem, nedokážeš se domluvit nebo křičíš na děti?
- Jsi laik, nikdy jsi mantry nerecitovala, ale tušíš, že v jejich blahodárném účinku na psyché něco bude a chceš to zažít na vlastní kůži a integrovat praxi manter do svého života?
- Jsi lektor/ka jógy a chceš se naučit mantry správně vyslovovat a docílit tak plného efektu recitace v sanskritu jako vibračním jazyku?
Máš nekvalitní spánek a nedokážeš se delší dobu soustředit. Vynechává ti paměť pod návalem povinností. Abys snížila stres, zkoušela jsi meditovat, ale akorát u toho usínáš a nebaví tě to.
Tak je tento kurz přesně pro tebe. A neboj, nejsi v těchto pocitech sama. Všechny ženy prožíváme to podobné.
Možná ještě nevidíš souvislosti mezi rodinnou hádkou a recitací manter, tak já ti popíšu, jak mantra funguje a pochopíš. Ne nějaké čáry máry, ale exaktně vědecky.
- Zlepší se tvůj spánek a tím pádem schopnost regenerace organismu. Budeš se cítit odpočatá a plná energie.
- Recitace manter a také už jen jejich pouhý poslech vytváří pozitivní vibrace v tvém těle, životní energii a pomáhá soustředit tvoji mysl, tedy snižovat počet myšlenek a tím výrazně přispívá ke snížení stresu.
- Celkovým zklidněním patrným z předchozích 2 bodů dosáhneš zlepšení komunikace v tvých blízkých vztazích. Celkově doma zavládne větší pohoda a kapacita nervového systému na řešení případných neshod a konfliktů.
- Jako lektor/ka na jógových lekcích doslova oslníš své žáky ne z pozice ega, ale z moudrosti a disciplíny, kterou recitace manter přirozeně bez tlaku přináší.
- Prošla jsi se mnou recitačními setkáními nebo jsi absolvovala kurz na recitaci hojnosti Šrí Súktam, tak je pro tebe také právě tato dlouhodobá komunita, kde budeš s mantrou a s mým osobním vedením moci být pravidelně v kontaktu.
Mysl není jednovrstevná – skládá se z mnoha částí. Stejně jako prāna, vitální energie, tvoří most mezi tělem a myslí, i mantra působí na všechny úrovně.
Prostřednictvím zvukových vibrací dokáže ovlivnit nejen naši psychiku, ale i fyzické tělo a odstranit blokády v energetických drahách.
Tvoje mysl se díky tomu zjlidní, srovná,vyjasní a tebe začnou napadat řešení dlouhodobých problémů, srovnají se ti priority a rovzpomeneš si věci, které jsi měla zařídit, ale ve shonu povinností na ně zapomněla.
Proto neslouží sanskrt pouze k běžné komunikaci, ale je to především vibrační jazyk, který působí na jemnohmotné časti našeho bytí, jakými jsou právě životní energie a mysl.
Zní to neuvěřitelně? Tolik benefitů pouze díky recitaci manter?
Zůstane to k neuvěření pouze do té doby, než to vyzkoušíš. Mantry, stejně tak jako jóga nebo ájurvéda jsou prožitkové disciplíny. I kdybych ti dala k přečtení desítky knih, nikdy nebudu schopná ti ten prožitek zprostředkovat.
Je to stejné, jako kdybych ti popisovala chuť medu. Dokud ho neochutnáš, tak nepochopíš, jak sladce chutná.
Mantra a sanskrt
Mantry byly od pradávna předávány v sanskrtu. Praví se, že tento jazyk nebyl „vytvořen" lidmi, ale byl zjeven mudrcům (ṛṣiům) v hlubokých meditacích. Ti, kdo mantry pravidelně používají při své jógové a duchovní praxi, jistě potvrdí jejich účinek.
Dnes už máme i vědecké důkazy: neurolingvistické účinky manter byly zkoumány a měřeny experimenty. Přesto je jóga, podobně jako jiné starověké nauky, především založená na zkušenosti – osobní praxe je tím nejlepším potvrzením.
Mantry v životě a smrti
Podle indické tradice se mantry recitují umírajícím, protože se věří, že poslední myšlenka či zvuk, který člověk vnímá, ovlivní jeho příští zrození. A to mi dává velký smysl. Jako když jsem posledně letěla letadlem a byly velké turbulence, tak mi hned naskočila mantra, to jenom kdyby náhodou. 🙂
Osobně ráda propojuji vědu a filozofii, ale přiznávám, že jsem v případě manter žádný vědecký důkaz nepotřebovala. Sama jsem jejich sílu zažila v životě mnohokrát.
Představ si prostor, kde se myšlenky na chvíli zastaví.
Kde nemusíš nic řešit, splnit nebo dokázat.
Kde jen sedíš, dýcháš a necháš se unášet tóny starodávného jazyka - sanskrtu.
To je POSVÁTNÉ TICHO.
Sanskrtské slovo mantra मन्त्र
Vzniklo spojením dvou výrazů: manas (mysl) a trai (očistit, osvobodit).
Doslova tedy znamená „nástroj mysli" – cestu, jak utišit a pročistit své myšlenky.
Co je vlastně mysl?
Podle jógových písem (šáster) se mysl skládá z více vrstev:
- pránické tělo (prānamaya kośa) – naše životní energie,
- emoční tělo (manomaya kośa),
- tělo moudrosti či intelektu (vijñānamaya kośa).
Moje osobní zkušenosti s mantrou
-
Mantra mi koluje v žilách. To, co je jiní učí týdny a měsíce, mě stačí slyšet jednou. To bude ta karma.
-
S intenzivní praxí manter jsem začala v těhotenství, kdy jsem denně recitovala Lalita Sahasranāma – tisíc jmen Bohyně Matky. Byla jsem překvapená, jak silně na mě tato čtyřicetiminutová recitace působila. K porodu jsem šla naprosto klidná, bez obav a bez potřeby číst hromady informací. Tehdy mi má mantra úplně stačila.
- Později jsem mantry recitovala, když jsem uspávala Gayatri a miminka kamarádek
nebo ve chvílích, kdy moje dcera byla neklidná. Zabíraly takřka okamžitě. Uklidňují nejen dítě, ale i matku. - Druhým zásadním okamžikem v mém životě bylo, když měla Gayatri čtyři roky. Na cestách po Bhútánu se dostala na JIP s akutním zápalem plic a lékaři jí dávali jen padesátiprocentní šanci na přežití. Když přestala reagovat na můj hlas, seděla jsem u její postele a začala recitovat mantry. Měla jsem pocit, že pokud se mi podaří propojit s jejím podvědomím skrze mantru, kterou znala už v děloze, vrátí se zpět do bdělého stavu. Nevím, jak dlouho ta noc trvala, ale věděla jsem jediné: mantra mi dávala víru a sílu. Druhý den se posadila na posteli a požádala o jídlo. V tu chvíli jsem věděla, že to nejhorší máme za sebou.
Žádné AI, ale 100% made by HUMAN. V tomto setkávání nabízím osobní vedení, moji podporu mantra smečky a moji energii indického Joie de Vivre, jenž recitace manter pouze umocňuje.
Kdo tě bude provázet?
Marie Meera Karanath
Recitací manter se zabývám již od svého těhotenství v roce 2013, kdy jsem se za pomocí mantry připravovala na porod v Indii. V roce 2025 jsem absolvovala roční výcvik védské recitace manter u mé indické učitelky Shanthala Shriramaiah z Veda Studies, u které se nadále vzdělávám. Můj indický manžel, ten který zásadně nechválí, mi sám od sebe říká, že moje výslovnost a recitace je k nerozeznání od recitace Indem. To už považuji opravdu za velkou poklonu.
Reference na kurz recitace manter
Online kurz může být osobnější než si člověk někdy domýšlí. Mluvím ze své vlastní zkušenosti.
S Meerou se cítíte bez zábran. Opakováním nahlas hlasem v tónu, který z tebe vychází a v přenosu s ostatními účastníky kurzu může být osvobuzující, přínosem opakování je rezonance, která tě nenechá imunní se vracet k nahrávkám, které dostaneš po každé lekci.
Výhoda nauky je i v tom, že Meera žije védskou naukou, kulturou a o to více ti ve tvém jazyce dokáže poradit s významem a hlavně přednesem, intonací. V neposlední řadě nasaješ energii mantry a pochopíš. Vřele doporučuji.
Mantry znám, jenže tohle byla recitace v sanskritu - nejstarší z véd.
Co mi to může dát. Co kdysi dávno před tisíci léty považovali za hojnost. Co to je za jazyk.
Při prvním zhlédnutí textu máte dojem, že neumíte číst ani mluvit. Každá slabika je jiná, výslovnost - mazec. Opakování pořád dokola. Maruška pokaždé neúnavně všechno každému opakovala. A já najednou zjistila, že skrze energii této mantry se otevřelo pole hojnosti i u mě. Doma, s rodinou, v srdci.
To je ta hojnost, kterou jsem hledala. Jo i peníze jsou důležité, mám je ráda. Ale tohle je jiné bohatství. Uvnitř.
Posvátné ticho
začínáme 10. 1. 2027
V ceně máš:
- 5 online setkání naživo přes Zoom (60 minut): 10.1., 17.1, 24.1., 14.2., 21.2.
- Společně se naučíme správně vyslovovat a recitovat známé mantry: oṃ saha nāvavatu, pūrṇamadaḥ, gāyatrī mantra, mahāmṛtyuñjaya mantra, prātaḥ smarana
- Materiály s výslovností, sanskrtskou abecedou, přepisem a významem jednotlivých manter.
- setkání vždy každou neděli od 15:30 českého času
- moje osobní podpora přes WhatsApp
3.001 Kč
Cenu za kurz je možné rozdělit do 2 splátek.
Musím mít předešlou znalost manter nebo sanskritu?
Co když nebudu stíhat všechna setkání?
„Modlitba je jediným zcela svobodným jednáním konajícího. Je to jediná oblast, kde jednání nepodléhá žádnému tlaku. Modlitba znamená rozpoznání přítomnosti Íšvary (Boha či vědomí).
Člověk může vylézt na zeď, sáhnout po alkoholu, vydat se na nákupy nebo ukončit svůj život. Schopnost modlit se však vychází z nitra člověka, který buď věří v Íšvaru, nebo mu rozumí, a zároveň chápe účinnost modlitby."
— Swami Dayananda, Prayer Guide